25-05-2020
Hạt là nguồn chất xơ dồi dào, chứa chất béo không lành mạnh, dầu không bão hòa, nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa quan trọng. Trong thế giới các loại hạt, rất khó để lựa chọn ra loại hạt giàu dinh dưỡng nhất. Bài viết này sẽ chia sẻ với các bạn 3 loại hạt ngon, bổ mà còn rất kinh tế, đã được rất nhiều người tin tưởng bổ sung vào chế độ ăn của cả gia đình.
.jpg "Tự làm đậu phụ tại nhà với đậu nành không biến đổi gen")
